第四步:放松拉伸运GQET5-10分钟,进行静态拉伸为主6AC0
尽管生涯后期,鲍CtAO找回了一些当年的8m6d采,但是由于年龄TAnx长,他的状态又再ox1R直线下滑,最终在1994-95赛季结束后选择了退役Mv03